Problemy z poruszaniem się? Już czas na rehabilitację!

medyczne24h.plmedyczne24h.pl

Dodaj wpis do katalogu

Idź do katalogu

Regulamin


Problemy z poruszaniem się? Już czas na rehabilitację!

2015-03-11

Nie tylko problemy z poruszaniem się, ale także ból kręgosłupa, barków czy kolan powinien skłonić nas do wizyty i lekarza. W dzisiejszych czasach praktycznie każdy pracujący przy komputerze człowiek powinien zadbać o stan swojego kręgosłupa.

Najczęściej z rehabilitacji korzystają osoby po wypadkach czy udarach, a także osoby starsze ze zwyrodnieniami, znacznie rzadziej ci, którzy są aktywni zawodowo, a to duży błąd. Bole pleców, wzmożone napięcie mięśni w górnej części barków, to sygnał, że coś złego zaczyna się z nami dziać. Stres, przemęczenie i brak ruchu to równia pochyła w kierunku przewlekłych bólów kręgosłupa i nie tylko. Bez odpowiedniej rehabilitacji, bez masaży stan może się tylko pogarszać.

Problemem są oczywiście kolejki na rehabilitację oraz to, że czas, w którym trzeba się zgłosić na swoje zabiegi, najczęściej kolidujący z godzinami pracy. Rozwiązaniem jest możliwość skorzystania z odpłatnej rehabilitacji, która wbrew pozorom wcale nie jest aż tak kosztowna, jak wizyta u lekarza. Zwykle za masaż piętnastominutowy zapłacimy od 10 do 15 zł, tak samo w przypadku ćwiczeń na określoną partię ciała, a więc nie są to duże pieniądze za podratowanie zdrowia. Na bóle barków doskonałe zatem będą masaże raz w tygodniu przez 7 dni i minimum po 15 minut. Oferta ośrodków rehabilitacyjnych jest bardzo szeroka i dostępna dosłownie w każdym mniejszym i większym mieści. Do zapoznania się na przykład tu.

Nie ma co czekać, że ból sam przejdzie, bądź co gorsze łykać dziesiątki tabletek przeciwbólowych bez kontaktu z lekarzem i rehabilitantem. Konieczna jest odpowiednia opieka medyczna, a najlepiej w połączeniu z aktywnością fizyczną.

M-S-M

Dodaj do:   Dodaj do gwar   Dodaj do linkr   Dodaj do del.icio.us   Dodaj do wykop

ból kręgosłupa bóle pleców rehabilitacja

Zobacz także...

Kręgosłup - sposoby na rehabilitację

2015-07-01

Kręgosłup - sposoby na rehabilitację

Kręgosłup - a więc swoista "oś" ludzkiej sylwetki składa się z dziesiątek kręgów połączonych ze sobą krążkami międzykręgowymi. Jest odpowiedzialny nie tylko za prawidłową postawę, sprawność fizyczną, ale też za amortyzację ewentualnych wstrząsów czy wykonywanie jakichkolwiek czynności - czy to w pozycji pionowej, czy też horyzontalnej. Kręgosłup to niezwykle ważna część kośćca, stąd - bardzo istotne jest dbanie o jego kondycję. Niestety, zdarza się, iż dotykają nas urazy tej części organizmu (lub inne dolegliwości). więcej...

Pacjenci ze spastycznością poudarową nareszcie leczeni

2014-03-10

Pacjenci ze spastycznością poudarową nareszcie leczeni

Nowa lista leków refundowanych Ministerstwa Zdrowia przynosi wyczekiwaną zmianę dla osób po udarze mózgu – w życie wchodzi program, który zapewni prawidłową rehabilitację oraz przyczyni się do znaczącej poprawy sytuacji pacjentów zmagających się ze spastycznością poudarową. więcej...

Usprawniają moc umysłu seniorów

2012-10-16

Usprawniają moc umysłu seniorów

Naukowcy z Instytutu Biologii Doświadczalnej i SWPS odkryli nowe możliwości usprawnienia pamięci i uwagi seniorów, które mogą przyczynić się do spowolnienia procesu starzenia. więcej...